Dziecko nie chce położyć się spać? Przed snem ma zbyt dużo energii? Wychodzi z łóżka? Chce się bawić w porze spania? Jest to problemem wielu młodych rodziców. W poniższym artykule powiem na swoim przykładzie, jak można sprawić, by pociecha z chęcią się położyła i zasnęła szybko. submitted by JacekMichalski to u/JacekMichalski [link] [comments] Te porady przydadzą się zwłaszcza teraz, podczas pandemii. Ustalenie określonych pór zasypiania dziecka pomogło nie tylko jemu wyspać się i lepiej rozwijać, ale także mi lepiej wypoczywać i radzić sobie w tej trudnej sytuacji. Arkusz obserwacji dziecka podczas zabawy swobodnejhttps://preview.redd.it/munfcqztjsu41.jpg?width=3000&format=pjpg&auto=webp&s=4d86448ea3ff0c36adee93d7aab0712996c27d6c Chcąc dokładnie przeanalizować zachowanie mojego dziecka, np. dlaczego nie może zasnąć, postanowiłem sporządzić arkusz obserwacji malucha w czasie zabawy. Umieściłem w nim kolumny do uzupełnienia, np. czas zabawy, zabawki, którymi się bawi, ile przerw w zabawie robi, czym bawi się najczęściej, co mówi podczas zabawy, itp. Uznałem, że sporządzenie takiego arkusza może być pomocne w rozwiązaniu wielu problemów, sytuacji zastanawiających w zachowaniu dziecka.. Jeśli chodzi o kwestie snu, warto zwrócić uwagę, czy dziecko nie przysypia w dzień, zwłaszcza jeśli zgodnie z normą dla danego wieku nie powinno. Dzieci potrzebują więcej snu niż dorośli, jednak odpowiednie wartości warto sprawdzić lub skonsultować z lekarzem i również zapisać w przygotowanym arkuszu. Oczywiście, z samego arkusza nie korzystam rygorystycznie. Jest to dla mnie pomoc, a nie coś, z czego zostanę przez kogokolwiek rozliczony. Problem zaczął się w momencie, kiedy zacząłem szukać wzorów arkuszy w sieci. Te, które znalazłem, najczęściej tworzone są dla profesjonalnych psychologów czy nauczycieli i raczej są mało pomocne w codziennym wychowywaniu dziecka. Opis obserwacji dziecka podczas zabawyUznałem, że będę po prostu pojedynczo, albo jako dodatek do arkusza, regularnie opisywać zachowanie swojego dziecka podczas zabawy. To pozwala mi lepiej zrozumieć jego zachowania, a tym samym - odkrywać na czym polegają niektóre problemy o które się martwiłem. Poza tym, wszystko mam spisane na papierze, co przydaje się do analizy problemu.Może to zabrzmi śmiesznie, ale potraktowałem to raczej jako formę “pamiętnika z zabaw dziecka” niż opis przygotowywany zgodnie z opisem znalezionym w sieci. Regularne spisywanie tego, jak zachowuje się moje dziecko, ma raczej pomóc mi w regularnym dokonywaniu obserwacji. Po nawet kilku dniach zauważyłem, jak mało jestem sobie w stanie przypomnieć na co dzień w porównaniu z regularnymi zapiskami. Gdy okazało się, że jakieś zabawy zbyt mocno pobudzały moje dziecko, próbowałem skupić jego uwagę na innej aktywności w okolicach zasypiania. 5 sposobów, by dziecko zasnęło łatwiejhttps://preview.redd.it/a9z9fxo2ksu41.jpg?width=6188&format=pjpg&auto=webp&s=a616721648129016e776952aa76599b0f32ae638
2. Dbałość o odpowiednie oświetleniePo drugie, zauważyłem, że ważne jest oświetlenie w pokoiku dziecka. Światło nie może być zbyt jasne, dlatego sprawdzają się lampki nocne. Dzieci w wieku od 1 do 2 lat zaczynają bać się ciemności, dlatego też ważne jest by, podczas zasypiania pokój był lekko oświetlony. Można też zwyczajnie zostawić otwarte drzwi od pokoju i zapalone światło w przedpokoju. Muszę dodać, że nawet odległe odgłosy rozmów rodziców sprawiają, że dziecko zasypia szybciej. Wtedy dziecko ma świadomość obecności mamy i taty, a co za tym idzie, czuje się bezpiecznie.3. Ciepła kąpiel to jest to!Po trzecie, zauważyłem, że warto, by wieczorem dziecko mogło odprężyć się w ciepłej kąpieli z pianą. Kąpiel nie powinna trwać zbyt długo – najdłużej pół godziny. Daję dziecku do zabawy kaczuszki. Kąpiel i zabawa w wannie odprężają malucha, przez co zasypia szybciej. Ciepła woda działa uspokajająco. Sprawdzone.4. Zadbaj o temperaturę otoczeniaDbam również o to, by temperatura w pokoju dziecka nie przekraczała 22 stopni (Wiele poradników i portali parentingowych wskazuje, że jest to temperatura optymalna (np. www.parenting.pl ). Niektóre źródła (www.rodzice.pl ) wskazują, że temperatura w sypialni noworodka powinna być jeszcze niższa i wynosić 19-20 stopni. 22 stopnie dla mnie jednak jest takim optimum). Przed spaniem regularnie wietrzę pokój. Kołderka jest dostosowana do temperatury w pomieszczeniu i pory roku. Nie warto dawać dzieciom grubej puchowej kołdry latem – będzie im najzwyczajniej za gorąco i nie zasną.5. Rutina jest ważnaCo więcej, jak twierdzą psychologowie, w życiu dziecka ważna jest rutyna. Dlatego ustaliłem ogólny plan dnia. Chodzi tutaj o godzinę pobudki, popołudniowej drzemki, oglądania wieczorynki, kąpieli, oraz kładzenia się spać. Rutyna sprawia, że moje dziecko podświadomie czuje się bezpiecznie. Uniknie też niepotrzebnych stresów i będzie wiedziało, co ma robić o ustalonej godzinie. Ważne jest też, zgodnie z zaleceniami dietetyków i psychologów, by dziecko nie przejadało się przed snem. Odpowiednie wieczorne odżywianie wpływa równie dobrze na samopoczucie dorosłych. Na dziecięcą kolację dobrze sprawdzają się różnego rodzaju kaszki, a dla młodszych dzieci słoiczki, dostępne w prawie każdym supermarkecie. Są one smaczne i zdrowe.Jak spędzać czas gdy dziecko śpiCo robię w czasie, gdy dziecko zaśnie wcześniej? W ramach rozrywki odwiedzam kasyna internetowe. Oferują one grę na automatach typu “jednoręki bandyta", gry karciane i stołowe. W większości tego typu kasyn, istnieje możliwość zagrania w wersje demonstracyjne gier, aby zapoznać się z ich specyfiką. Gra w kasynie jest dla mnie świetną odskocznią po całym dniu z dzieckiem. Warunek jest jeden - nie grać zbyt często i nie wydawać zbyt dużo pieniędzy na zakłady.PodsumowaniePrzedstawiłem swoje sposoby na to, by dziecko szybciej zasypiało i nie rozbudzało się wieczorem rozpraszane zabawą. Są to metody sprawdzone przeze mnie “na własnej skórze” mojego dziecka. Testowałem wiele z nich, te 5 jest moim zdaniem najskuteczniejszych. Który rodzic nigdy nie zdenerwował się, gdy dziecko nieposłusznie wstawało z łóżka w porze spania? Niech pierwszy rzuci kamieniem. Odkąd wprowadziłem te zasady w życie, czuję się znacznie lepiej ze świadomością, że moje dziecko jest spokojniejsze i się wysypia, a ja zyskałem chwile wytchnienia wieczorami.Autor: Jacek Michalski |
W tym dziale możesz wspaniale spędzić czas w towarzystwie swoich ulubionych postaci z bajek, programów i filmów. Znajdziesz tu darmowe gry dla dzieci w wersji PL, czyli po polsku. Repertuar MiniMini+ jest bardzo bogaty, są tu fajne gry dla dziewczyn, gry dla chłopaków, gry dla maluchów, ubieranki, puzzle i memory. Zimowa gra edukacyjna dla dzieci – online. Strona główna Inne Zimowa gra edukacyjna dla dzieci – online. Jestem logopedą, nauczycielką przedszkola, terapeutą ręki. Tworzę pomoce edukacyjne i logopedyczne dla dzieci w wieku przedszkolnym. Logopestka.pl to miejsce, w którym znajdziesz wiele materiałów dla logopedów, Nasze gry dla dzieci są totalnie odlotowe! W naszych grach online znajdziesz mnóstwo frajdy i wyzwań! Zaciągnij się na pokład statku i ruszaj w epicką podróż albo pomóż dzielnemu jaskiniowcowi w uratowaniu jego dziewczyny. Witaj na Gry Online dla dzieci oraz dorosłych! Strona gry online jest to strona na której możesz zagrać wiele prostych i rozbudowanych gier . Aby grać w gry online nie będziesz potrzebował/a żadnych skomplikowanych rejestracji , a wystarczy tylko komputer z dostępem do internetu . Gry dla dzieci. Gry.pl Online I Rewelacyjne darmowe gry dla dzieci graj za darmo, które zagwarantują ci świetną internetową zabawę.. Gry dla dzieci online. Nudzisz się i lubisz grać w internetowe gierki. Na naszej stronie znajdziesz świetne darmowe gry dla dzieci online. Wielka Encyklopedia Gier GRYOnline.pl. Gry o tematyce dla dzieci ułożone według popularności. dla dzieci. PC. 160 2. PlayStation. 9 4 1 3 1 2. Xbox. 9 13. Gra sportowa z elementami Mamy gry dla dzieci w różnym wieku, od 4 do 8 lat, ale też oczywiście dla starszych miłośników grania online. Gry dla dzieci w wieku do 4 lat znajdziesz w kategorii gier dla maluchów. Dzieci bawiące dziewczyn gry, zabawy, jak farbowanie, gry dla dzieci kolorowanki online, gry online dla dzieci wyścigowej i dzieci cieszyć się grając za darmo. Gry edukacyjne dla dzieci online. Gry online z języka polskiego, matematyki, przyrody i języka angielskiego. Nauka przez Zabawę. Sprawdź. Tangram dla Dzieci (Sun Charms) – lisek, papuga, a może kotek? Wybierzcie kształt zwierzątka, które chcecie wypełnić dostępnymi figurami i weźcie się do dzieła. Tangram polega na wypełnieniu określonego kształtu dostępnymi figurami, dlatego wymaga od gracza spostrzegawczości i umiejętności abstrakcyjnego myślenia. W tej grze motywy do wypełnienia, zostały podzielone na 5 Fajna zabawa czeka, są to zgadywanki dla dzieci to tutaj możecie ćwiczyć swoją pamięć i różnego rodzaju zdolności. Zobaczcie co dla Was przygotowaliśmy. Nikt z Was nie powinien się nudzić nawet przez chwilę odwiedzając naszą stronę gry-dladzieci.pl. Interesująca oferta dla chłopaka i dziewczyny bez względu na ich wiek.
[index] [519] [8745] [7316] [7031] [8657] [9741] [2380] [9827] [2862] [26]
Zobacz takie gierki online jak te z Mario: http://gry-dladzieci.pl/gry-mario/ Edukacyjne gry dla dzieci, fajne gry dla dzieci za darmo, gr online dla dzieci MY TALKING ANGELA PO POLSKU level 10 DARMOWE GRY DLA DZIECI i BAJKI DLA DZIECIDARMOWE BAJKI DLA DZIECI ONLINE http://bajkidladzieci.tv/Wszystkie Odcink... Buliba.pl to strona z oryginalnymi grami i piosenkami dla dzieci.Odwiedź nas na http://www.buliba.pl i zaprzyjaźnij się z miśkiem Bu!Facebook: https://www.fa... Soczyste cytrynki • Challenge • gry dla dzieci• Czy Moniaa uwielbia zabawki?• Sprawdźcie to !!!👍 Łapka w górę • Mała rzecz a cieszy 👍👉 Dajcie mi znać w ko... Psi Patrol pl po polsku to darmowe gry i gry dla dziewczyn to też gry dla dzieci. Wszystkie Odcinki http://bit.ly/1N1k3pGMój SKLEP http://sklep.brotkids....
Copyright © 2024 m.bk-info5.online